- Inlägg taggade med "stresshantering" -

Minimera stress inför semestern ? planera ? go with the flow. Jag tillhör dem som ofta hamnat i den situationen att jag jobbat i princip natt och dag sista veckorna innan semester. Allt som måste ordnas, förberedas och för att inte tala om alla surdegar, som man skjutit på, som helt plötsligt måste vara klara innan ledighet. Resultatet av det har varit att de två första veckorna av semester har jag varit så slut att jag knappt orkat med mig själv. Jag misstänker att allt för många gör samma sak.

Johan och Anna-Lena funderar över Pfasämnen och Glyfosat i kosmetika och mat. Vi gästat av den samiska superentreprenören Ylva Pavval som guidar oss i Yogans värld. Vi lär oss mer om Kundaliniyoga och Yinyoga.