Logga in

Logga in eller skapa ett konto nedan.

- Inlägg taggade med "bikram" -

Bikramyoga ? den heta yogan för både kropp och själ.

Bikramyoga ? den heta yogan för både kropp och själ.

Bikramyoga är en yogaserie som utvecklades av en indisk yogalärare som på 70-talet började lära ut serien i västvärlden. Serien består av 26 hathayoga-poser och två andningsövningar. Yogaserien utövas under 90 minuter, i ett rum som är uppvärmt till ca 40 grader med en fuktighet omkring 40 procent.