Rewild

Rewilding Europe till exempel är en sådan organisation som arbetar med att skapa fler vilda områden runt om i Europa. Begreppet rewild är också namnet på en livsstil som sprider sig snabbt och som innebär att man lever mer i samklang med naturen. Genom att studera hur ursprungsfolk lever och ta del av den kunskap de har satsar man på att lära sig samla och använda vilda växter, fiska, jaga och leva på ett sätt som är naturligt för människan. En amerikansk förespråkare för ett vildare liv är Daniel Vitalis som förklarar rewilding med ”att hitta sin inre apa”. Han ägnar sig åt att försöka lösa den moderna livsstilens stress med urgamla metoder som han anpassar till vår tid. Kolla in hans hemsida, den är tankeväckande! http://www.danielvitalis.com/

 Under alla år som naturen upptagit mer och mer av min tid och mitt medvetande har jag kommit fram till olika knep för att överleva i en storstad utan att göra avkall på mitt behov av närheten till jord, mylla och grönska. Att leva i samklang med naturen betyder inte, som många tycks tro, att man flyttar ut i en grotta i skogen och lever på vad man kan jaga och samla. Det är snarare att medvetet låta den bli en del av vårt liv. Vi är ju en del av naturen, därifrån kan vi kan fylla på med livskraft och komma livet nära.

Här får du tips om hur du som stadsbo kan ”förvilda” dig:

• Notera vad som växer omkring dig. Även inne i stadsmiljöer växer det träd, maskrosor, löktrav, gatkamomill, våtarv och groblad.
• Låt ögat söka efter grönt (i säsong!), bra knep att bli mer närvarande.
• Ät mat i säsong! Då smakar den som bäst och det är den mat som det är naturligt för våra kroppar att äta just då.
• Plocka vilda ätliga växter. Sökandet och samlandet är rogivande, lugnande och att äta de växterna är ett lustfyllt och roligt sätt bokstavligt talat bli ett med sin omgivning.
• Plocka vilda blommor och sätt i en vas.
• Lite mer hardcore: gå en kurs och lär dig hur man överlever i vildmarken! Det är ett fantastiskt sätt att lära känna sig själv på djupet och öka självtilliten.
• Ta en till promenad och lägg märke till vad det finns för vilda djur nära dig. Fåglar? Insekter? Råttor? Harar? Möss?
• Ta en vild semester, boka en vandringsresa – Sverige erbjuder fantastiska områden med hisnande naturupplevelser.
• Rör på dig så ofta du kan – kroppen är skapt för rörelse! Gå, spring, hoppa, dansa, skutta, sträcka….det har en enorm inverkan på humöret och hälsan.
• Ta en promenad i närmsta naturområde och njut av hur skönt det är att vara i en omgivning som inte kräver någonting av dig, som inte dömer eller kritiserar. Där du helt och fullt kan vara dig själv.

Stay wild!

Lisen

Glöm inte att du kan beställa naturlig deo, ekologisk ansiktskräm, ekologiskt serum och annat från Care Of Gerd!